Intervallträning på kanalen

Teresia håller intervallträning på kanalen varje onsdag kl 17.30. I kväll var vi 6 st som körde 2x8, 2x6, 2x4 och 2x2 minuter. Jättekul, väldigt karaktärsdanande och bra träning för kroppen. Häng på!

/ Ulf

Se hela posten..

Välkommen på fest!

Lördagen den 10 oktober kl 19.00 är det äntligen dags för vår årliga höstfest. Årets tema är Åland. Bilder från veckoturen och lite andra aktiviteter utlovas.. För 150:- får du en god måltid och en öl/ett glas vin. Därefter finns öl/vin till självkostnadspris. Avgiften betalas på plats, anmälan är bindande.

Anmäl dig senast onsdagen 7 oktober!

Anmäl dig via e-post; till Dagmar.. ELLER på listan som sitter på klubbens anslagstavla.

Välkomna!
Festfixarna

Se hela posten..

Ullmax-rea på månadsmötet

På långfärdsmötet den 7 oktober kommer vi att sälja ut förra årets Ullmax-väskor, bland annat underställ i microfiber och merinoull, strumpor, linnen, kalsonger med mera. Vi kör halva priset på förra årets katalogpris. Prisexempel: microfiberunderställ 100 kronor i stället för 200. Först till kvarn gäller, och ta med kontanter...!

Janina (eller Janinas Ullmax-vikarie...)


Se hela posten..

Långfärdsmöte - Onsdagen 7/10 kl 19:00

Hejsan alla paddlare!

Vi börjar mötet med en genomgång av arbetsgruppernas arbete. Septembermötet gav en rad olika positiva förslag och idéer. Vi följer upp och diskuterar en stund...

Kvällen fortsätter med Rickard G som kommer att visa bilder och berätta om sin resa till Wales, skall ha varit både spännande och tufft.

Lite fika blir det också..

Välkomna!

Göran N

Se hela posten..

Söndagspaddling 27/9

Det verkar bli Söndagspaddling denna helg med. Flera har tyckt att det
kunde vara roligt, så vi ses vid Klubben kl. 10:00.

Vädret blir "lagom" med lite sol och 7 meter. Så det kan bli en tur
norrut så långt vi nu orkar. Personligen tycker jag jo att medan
tirsdager och torsdager på grund av det tidiga mörkret altmer får
karaktär av tränningspas i högt tempo, så giver söndagerne möjlighet
till lite längre turer i lägre tempo. -Det är trevligare och för de
som räkner träning högre end mysfaktor, så er lågintensivt inte dumt
(a la Björns funderinger om Kajak som en sorts Vatten Tai Chi - min
tolkning). Derför om der finns interesse så er det jättetrevligt att i
lagom lågt tempo köra endå upp til Lödde åns uttlopp och fika där
-annars tar vi det på plats som vanligt.

Hoppas vi ses!

-Jacob

Se hela posten..

UPDATE Bassängträningen i Burlöv 26/9

Vi kan få med oss totalt 20 st kajaker med släp och takräcken. Då vi är väldigt många anmälda till bassängträningen kommer vi att få samsas om de kajaker vi har med oss. Det är kanske klokt att träna i par med någon, inte minst ur säkerhetsaspekten att ingen ska bli hängande upp-o-ner för allt för länge.. Vi ligger på håret till att bilarna räcker, så alla som kan ställa upp behövs!
Väl mött på lördag kl 13.30- vill du inte delta i teorin-kom i god tid för att hjälpa till med lastningen!

/Dagmar

Se hela posten..

Update - Bassängträning i Burlöv 26/9 - nu med restaurangbesök

Samling kl 13.30 på klubben för teorigenomgång, därefter lastning av kajaker och transport till Burlövsbadet. Bassängtid 15.30 - 17.30.

Efter dusch och bastu lastar vi kajakerna igen och transporterar tillbaks dem till klubben. Förutom badkläder så ta gärna med simglasögon eller cyklop, våtdräkt eller underställ och en liten fika.
Obs! Platserna brukar vara attraktiva så får du förhinder måste du meddela detta så fort som möjligt, så att platsen kan gå till någon annan. Kostnad 100:- som betalas kontant på plats.

Anmälningslistan sitter uppe på klubben.

Ulf

Hej!

Jag har bokat 15 platser på restaurang Natalie/Pers krog, 19.30 lördag kväll. De serverar framför allt kött men har även några fiskrätter... och säkert något veggo också. Vissa av oss/er kommer nog att fortsätta ut i Gallerinatten (de som orkar, alltså...). Häng gärna på!

Jag har lovat restaurangen att ringa under lördag eftermiddag och bekräfta hur många vi blir, så ni behöver inte anmäla er på bloggen.

Janina :-)


Se hela posten..

Fler bilder från Blekinge

Här kommer lite fler fina bilder från Blekinge (eftersom jag ändå ligger hemma i sängen och är bängförkyld - jag tål visst inte att sova i tält). De första fyra bilderna är tagna av Åsa och de andra som kommer efter är det Jakob som är pappa till.


























Se hela posten..

Hösttur Listerby/Västkusten 3-4/10

På den sena höstturen kommer vi att paddla antingen i Listerby skärgård alternativt någonstans på Västkusten.

Tyvärr är jag inte helt säker på att jag hinner ställa upp den här gången så vi behöver alltså en eller flera nya turledare.. Eftersom vi inte har några fasta rutiner på den här turen, utan anpassar den till rådande förhållande när det gäller väder och vind, har de som ställer upp stora möjligheter att själva utforma helgen. Dock räknas turen som svår och kräver alltså god vana!

De som är intresserade av att följa med måste skriva upp sig senast onsdag 30/9 för att vi ska hinna ordna med bilar, släp mm - anmälningslistan sitter uppe på klubben nu i kväll. Ny turledare kan också skriva upp sig direkt på listan eller höra av sig till mig..

/ Ulf



Se hela posten..

Balsam-för-själenhelg i Blekinge

God kväll mina kära kajakvänner!
Här sitter jag och dricker ingefärste med lime och honung och lyssnar på Jamie T och mår på det hela taget helt förträffligt.

Helgen var sagolik. Riktig balsam för själen. Tog död på jobbhuvudet på riktigaste, riktigt. Tog nakenmorgondopp på ensamklippa, låg på en ännu solvarm klipphäll och tittade på stjärnorna när det blivit mörkt (såg två stjärnfall), snackade skit, hade mycket trevligt sällskap, paddlade ut mot horisonten, satt på karga klippor och åt lunch och tittade på obruten horisont, lyssnade på gamla lumpenhistorier och blev bjuden på rödvin (tack Jakob, Elin och Karl-Johan). Ja, typ så.

Vi var hela tjugoen stycken som gav oss iväg mot Blekinge och Nytäppet på lördagsmorgonen där vi skulle mötas upp med Ulf, Dagmar, Jesper och Challan som hade åkt upp kvällen innan. Fantastiskt väder och många goa människor gjorde att jag kände på mig att det skulle bli en bra helg!

När vi kom fram och hade knölat ner alla våra prylar i kajakerna och jag slutat att vara avundsjuk på Heidis nya, vackra Nordkapp så delade vi upp oss i mindre grupper. Jag hamnade i kursgruppen. Där höll Ulf en avslappnad minikurs där vi fick lite tips inför eventuell turledning. Vi pratade överfarter, navigation, lämpliga formationer vid olika väderlekar och förhållningssätt. Det var bra att få lite mer tips vad man bör tänka på.

Efter kursande och lite slingerpaddling mellan stenarna runt Tärnö slog vi läger på Bockö (för min del för tredje gången den här säsongen). Jag valde havsutsikt för mitt tält. Sedan var det sedvanligt nötknaprande, vin/öl-drickande och trevligt småprat (som givetvis innehöll en hel del gamla kajaktursskrönor). Det var mörkt vid halv åtta snåret och vi blev bjudna på en särdeles vacker stjärnhimmel. Sedan satt vi lite runt elden innan det var dags att krypa ner i sovsäcken.

På morgonen smög jag iväg till den andra sidan av ön. Det var riktigt mycket vacker dagg, fullt med omogna björnbär, solen sken och fåren bräkte. Jag klättrade till en egen badklippa, tog av mig kläderna och hoppade i det svalkande septemberhavet. Fantastiskt. Sedan gick jag tillbaka till de andra där jag intog min frukost. Några tog en ö-promenad men jag beslutade mig för att hänga kvar vid tältplatsen. Lennart och Jörgen ville paddla ut mot några klippor som man skymtade i horisonten. Tanken var obruten horisont. Jag hängde med tillsammans med ett par stycken till. Mjuka, gungiga dyningar och en dryg timmes paddling senare befann vi oss på de små öarna. Lunchen bjöd på obruten horisont, en död säl och ett bad för Poul. Sedan paddlade vi tillbaka till Bockö med fikastopp på Harö för att packa ihop tälten och för att hinna till klockan fyra då det var avfärd från Nytäppet.

Tack för en helt fantastiskt, underbar helg och väldigt trevligt sällskap!

/Viktoria

Här nedan bjuder Heidi på lite bilder:

















Se hela posten..

Söndagspaddlingen 13/9

Lite til bloggen om söndagspaddlingen...får som alltid ursäkta min svenska...

Nu i fredags skickade jag ut ett mail till bloggen om att få till en söndagspaddling, och jag stod sedan klar vid klubben klockan tio. Det visade sig att bara Göran S hade nappat. Sedan var det ju vädret -Jag hade annonserat 4 ms östlig vind och soligt då och då - inte så jävla korrekt.

Vi bestämde att eftersom det bara var vi, och eftersom vi både hade bil, så kunde vi åka någonstans, paddla hem, och sedan köra hämta den kvarlämnade bilen. Sålunda bestämde vi att åka norrut vilket med tanke på rådande vindriktning (Norr?!?) var ett rätt lätt beslut.

Vi började turen med sjösättning i Barsebäcks hamn, vi gick ut till en ganska frisk vind direkt från Nord, men eftersom det är ganska stenigt och grunt samt skyddat mot nord just söder om hamnen, så kändes det inte speciellt vingligt. Vi passerade snabbt Barsebäcksverket och gick rakt över Salviken ("Björn T's Lair") där sjön började markera sig med en ganska så brytande sidsjö inne från viken. Väl framme vid Vikhögs samhälle diskuterades läget och Göran framhöll att det var synd at paddla sidsjö hela vägen in i Lommabukten förbi Lödde och Bjerred, när det fanns en så fin möjlighet till Surf om om man gick direkt mot Turning Torso i fjärran. Visst det fanns lite sjö, men att få surfa oavbrutet i 20 km var svårt att avstå ifrån, så jag hängde med och vi gick ut med vinden och den skyddande kusten i ryggen. Jag kan kortfattat summera: Fan va roligt, riktigt långa fina, vågor med en längd runt 8 - 10 meter, och i takt med att vi kom längre ut, ganska så höga på köpet. Som det framgår av kartan så kom vi en dryg halvmil från kusten och här ute kändes sundet som hav, och bara då och då bröts vågorna eller bildade vågsystem från flera riktningar, och man fick möjlighet till verkligen att träna surf - tänkte man fel i en våg hittade man en annan, försökte igen, missade, provade något annat igen - det tog liksom aldrig slut, man kom aldrig fram til stranden, så man fick vända och "köra upp för backen igen".

Efter bara två timmars paddling ( på minuten) passerade vi yttre vågbrytaren vid inseglingen och efter ett litet menlöst race genom kanalen steg vi i land vid klubben. Efter bara 2 timmar och 24 minuter i kajaken hade vi avverkat de ungefär 24 km från Barsebäcks hamn till klubben -Utan paus för fika - så med en snittfart på över tio km i timmen kändes det rätt så bra att sätta sig i bastun.

Enligt limhamns skeppshandels vädertjänst var medelvinden på 10 ms under hela överfarten, vilket stämmer bra överens med hur det kändes där ute. Föga förvånande är man bra sliten nu, men det kändes som ren lyx att få träna så mycket surf på ett enda pass. Hoppas att fler vil följa med nästa gång.

//Jacob

Se hela posten..

Höstturen till Hällaryd 19-20/9

Lite uppdateringar inför helgen i Blekinge..

Eftersom det glädjande nog verkar bli många deltagare till helgen så tar vi paddlingen i Hällaryds skärgård den här gången. Eventuellt kan vi göra Listerby på den sena höstturen, om västkusten skulle blåsa inne..

Alltså sjösättning i Nytäppet som vanligt och vi övernattar på Bockö. En jättefin ö med en mysig och väl skyddad tältplats på insidan men med bra bad och fri horisont ut mot havet på utsidan. Och förhoppningsvis fortfarande öppna utedass.. Mer info om Bockö: Bockö-Mjöön

Sen tänkte jag att vi kör lite improviserat tur & långfärdssnack under helgen. Ingen direkt kurs men korta avsnitt av teori, varvat med praktik och paddling, där vi utnyttjar situation & miljö. Min tanke är att ni som kanske är intresserade av att ställa upp som turledare i framtiden, eller bara vill bli lite säkrare på att paddla själva ute i skärgården, ska få en liten introduktion och se hur det kan gå till. Ni kommer inte att bli färdiga turledare men förhoppningsvis bli sugna på att fortsätta. Ta gärna med kompass och karta (går att printa ut sjökort på Eniro, ta gärna större upplösning..) så blir det roligare. Dessutom tänkte jag försöka slänga in lite vågpaddling, tekniksnack, öpromenader och kanske en extra lång förmiddagsfika - lite efter behag & behov och beroende på väder, vind och morgonhumör.. De som vill elda på kvällen bor nog gardera med något vedträ i kajaken - det kan finnas lite bränne runt eldstaden men annars är Bockö naturreservat så man får inte göra åverkan i naturen (gäller även döda träd..).

För er som inte tycker det här verkar något utan bara vill paddla runt och slappa, alternativt köra den klassiska mkk-modellen med 10-i-båten, paddla fort och långt, rakt fram mitt ute på fjärden, så ska det nog gå att lösa också - vi delar helt enkelt upp oss i olika grupper och sammanstrålar framåt kvällen..

Jag kommer att höra av mig till några i veckan för att stämma av med bilar & släp, men annars, väl mött på lördag morgon! Och det finns platser kvar på listan än..

Uppdatering 090915: Nu börjar det nog bli fullt på listan tyvärr.. Vi (dvs Göran..) kommer att kunna tillhandahålla bra kartor över området, som hjälp vid navigeringen. Och väderprognosen är hittills lysande, håll tummarna..!

/ Ulf



Se hela posten..

Bassängträning i Burlöv 26/9, 24/10, 14/11 och 5/12

Fick precis mail från Bosse där han meddelade att han har bokat fyra lördagar nu under hösten! Den 26/9, 24/10, 14/11 och 5/12 kommer vi att träna kamraträddning och roll i Burlöv. Närmare detaljer om tider etc kommer här på bloggen så fort jag vet mer - anmälningslistor på klubben två veckor innan som vanligt.

Ulf

Se hela posten..

Söndagspaddling 12 september

Det kanske är lite sent at få igång en söndagspaddling nu på söndag,
men det blir lagom fint, vind från öster och det mojnar efter tolv.
Så om det bara finns någon annan som vil hänga med så står jag gärna i
Malmö kl. 10:00. Dock orkar jag inte köra hela vägen från Lund om det inte finns någon annan, så slå gärna en signal til mig på tlf. 046 13
57 33 eller på mobilen på 0045 29 22 37 95 eller mail froeslee@gmail.com

Med ostvinden blir det alt annat en jobbigt, så jag tänker vel et lite
längre pass, kanske norrut upp til löddenäs videre förbi vikhög och
tillbaka. Fika på Löddenäs eller i viken norr om Vikhög, distans
ungefär 3 mil...men detta är bara en tanka...är du sugen så ring.

//Jacob Jonsson

Se hela posten..

Göta kanal-loppet

Söndagen den 6 september deltog Lennart och jag på Götakanalsloppet. Det här var första gången jag deltog i loppet. Lite nervös var jag hur starten skulle bli eftersom många paddlare skulle starta samtidigt. Kajaken jag valde var någorlunda rank för sådana omständigheter. Av sättet att paddla märkte jag att nästan alla är tävlings kanotister eller före detta sådana. Vi tankade med kolhydrater, vätska och lite magnesium för att inte få kramp i fingrarna vilket är min ömma punkt. I grunden satt gröt med sylt...




Äntligen startskott! Vid första bron vurpar en och blockerar trånga passagen ännu mer. Det kändes darrigt hos mig. Lennart drog ifrån. Efter några kilometer paddlade en ”gubbe” i samma grupp som jag förbi mig. Jag satte på hans surf och hängde med fram till Lennart. Första halva av loppet kändes mycket bra. På hemfärden drog gubben, Lennart hängde med. Jag hängde huvudet istället. Jag paddlade i min egen takt ett tag. Det kom en annan gubbe förbi och jag hängde med men han var mycket snabbare och jag tappade honom efter ett par kilometer men blåste liv i mig så jag höll ut till målet. Lennart kom till mål 40 sekunder före mig och då får man gratulera honom.

Loppet har gett mig en inspiration för att fortsätta träna annorlunda och målmedveten. Loppet blir som en färd genom tid och rum. Det ligger mycket arbete och tid bakom arrangemanget och deltagandet men det är värd mödan.

För att få veta hur det var lite längre fram kan man läsa Lars Ericssons berättelse från loppet. Och många hundra bilder att titta på finns här och här.

/ Saied


Se hela posten..

Hösttur till Listerby/Hällaryds skärgård 19-20/9

Dags för ännu en helgtur uppe i Blekinge..

Planen är att paddla runt lite och tälta på någon trevlig ö i Listerby skärgård, strax efter Ronneby. Det är en ofta glömd del av Blekinge med öppen vegetation, mycket lövträd på öarna, och med ett rikt djurliv. Vi brukar träffa både får och hästar förutom massor av fågel, och har även sett havsörn..

Får vi väldigt många deltagare kan vi eventuellt lägga turen i Hällaryd i stället, antingen på Ö Bokö eller Bockö, där det finns gott om plats för massor av tält och tillgång till utedass.

Höstturerna till Blekinge brukar vara ganska avspända. Kanske inte så lång paddling alla gånger men med mycket trevligt umgänge. Och de senaste åren har vädret varit kanon och vattnet fortfarande badbart (om än inte jättevarmt..).

Så passa på och skriv upp dig på listan på klubben. Är det dessutom några som är sugna på att känna lite på det här med att hjälpa till som turledare så är det ett jättebra tillfälle - jag tänkte att vi snackar lite turledning, navigation mm under helgen. Hör gärna av dig till mig så jag vet om det finns något intresse..

Turen räknas som medelsvår och du bör ha viss vana. Vi kommer att paddla i skyddade vatten, med möjlighet att sticka ut på öppet hav för de som vill, och tälta ute natten mellan lördag och söndag. Samling på klubben för avfärd lördag morgon kl 8.00. Fler frågor? - hör av dig till mig..

Lite bilder och text från föregående år finns på min hemsida här och här..

/ Ulf

Se hela posten..

Protokoll från långfärdsmöte 2/9

Anteckningar från förra veckans långfärdsmöte.

Mötets öppnande

Sekreterare: Henrik Ranthin

Göran N önskade få till en utvärdering av sommarens aktiviteter samt av organisationen i helhet. Han föreslog att detta var något som kunde tas upp under varje enskild rapport från de olika arbetsgrupperna.

Rapporter från arbetsgrupperna:

Styrelsen
Ulf berättade att det går bra för klubben och att vi ligger plus med budgeten.Det diskuterades angående klubbens strategiska tänkande och att det borde arbetas mer med långsiktiga mål och visioner. Det diskuterades också om hur vi bäst tar tillvara idéer och synpunkter.

Turgruppen
Marja informerade om att det varit en bra säsong och att i stort sett alla turer som planerats också har genomförts. Många verkade uppskatta bloggen och var positiva till att lägga ut den senaste informationen för turerna där istället för på anslagstavlan. Jesper tog upp att vi borde arbeta med att förenkla för turledarna. Det diskuterades förändringar av organisationen för transporter och det bestämdes att Turgruppen ska ha ett enskilt möte och återkomma med förslag på nya rutiner.

Materialgruppen
Teresia meddelade att det är städdag 11/10. Status för kajakförrådet är att det i nuläget finns ett fåtal lediga platser. Det räcker dock inte till alla som har anmält intresse för kajakplats. Det fördes en lång diskussion om hur vi ska gå tillväga för att få bort gamla kajaker som inte har använts på länge. Det bestämdes att Materialgruppen tar ett möte angående detta.

Introduktionsgruppen
Jörgen berättade att det varit ett stort intresse för kurserna i år. Det har varit många som ställt upp som intstruktörer och det enda negativa var att det varit svårt att få tag i en förste instruktör.

Informationsgruppen
Viktora meddelade att gruppen har möte nästa vecka och att hon önskade få in mejladresser från samordnarna i respektive arbetsgrupp.

Säkerhets- och utbildningsgruppen
Ulf informerade om säkerhetsövningarna i havet som har hållits tidigare i år. Han berättade också om planerna för kommande säkerhetsövningar inomhus under hösten.

Festgruppen
Dagmar meddelade att det är fest på klubben 10/10. Hon föreslog att de olika grupperna från veckoturen förbereder en kort bildvisning.

Ullmaxgruppen
Som vanligt finns Ullmax-väskorna för utlåning och försäljning, kontakta Ullmax-gruppen om du vill veta mer.

Övrigt
Det har tidigare varit aktiviteter på fredagar under vintern med bland annat pilates och basket. Det föreslogs att det startas en ”fredagsgrupp” för att samordna aktiviter samt även att bjuda in personer från drakbåtssektionen till aktiviteterna.

Nicke nämnde att några av motionskajakern är trasiga och frågade Materialgruppen om de kunde se över dem. Det föreslogs att vaktmästarna troligen kan fixa det om vi meddelar dem..

Nästa möte
Nästa möte 7/10. Därefter 4/11 och 2/12.


Se hela posten..

Bilder från Immeln och Raslången

Göran S har bidragit med en GPS-bild från helgens tur på Immeln och Raslången och Henrik R med bilder. Håll till godo!

Hälsar - Viktoria












Se hela posten..