onsdag 28 oktober 2015

Sammankallande för introgruppen sökes

Vi söker en som vill vara sammankallande för introgruppen och samordna gruppens aktiviteter så som planering, förberedelser, mottagning av anmälningar med mera.

Intresserade kan höra av sig till undertecknad eller Jenny L

/Peter

Se hela posten..

söndag 11 oktober 2015

Mer info om inomhusträning

NU (!) är det dags att börja ladda för höstträningen 

Torsdagen den 29/10 börjar spinningen och det är bokat 8 ggr fram mot jul. Denna gången kommer ni att köra på Nordic Wellness Malmö Central på Utställningsgatan 2. Det var enda anläggningen som hade plats önskad dag, men jag har hört att salen och ljudanläggningen är bra! Passet börjar kl. 18.00, det kostar 30 kr/gång för alla över 18 år och ni kommer precis som tidigare att köra under ledning av Malin.
Måndagen den 26/10 startar som sagt den gemensamma inneträningen (kallad Måndagsträning). Det kommer köras övningar med kroppen som motstånd, medicinbollsövningar, cirkelträning, mm... Tiden är 18.00, men vill du spela basket innan så kom redan 17.30. Precis som under de senaste åren så blir det under ledning av Björn.

Ta chansen att få några riktigt bra träningspass i höst och låt dig inspireras och motiveras av alla andra i vår härliga klubb! 

S gm Peter



Se hela posten..

måndag 5 oktober 2015

Välkommen på Långfärdsmöte/syjunta tisdag 13 oktober kl 18

På förra långfärdsmötet bestämde vi att detta möte skulle bli ett aktivitetsmöte där vi går igenom klubbens (främst för havskajak) flytvästar/kapell och inventerar/lagar/tänker till vad vi ska köpa nytt. Dels kan man hålla på med egna projekt och få hjälp/ sällskap i projektandet. Vi kommer att återkomma till denna aktivitet i vinter eftersom min erfarenhet är iallafall att mina projekt behöver några tillfällen på sig att bli klara, men höstmörkret och kylan kommer när som helst så det är bara att börja pyssla.


Se hela posten..

Inomhusträning (Uppdaterade tider)

Björn låter meddela att även denna vinter kommer det att bli inomhusträning, så kallad måndagsträning. Även denna säsong kommer måndagsträningarna att äga rum på måndagar.

Det blir som vanligt aktiviteter så som cirkelträning och medicinbollsövningar.

De som sitter och håller tummarna för repriser av gamla beprövade favoriter som till exempel Burbees och armhävningar, kommer inte att bli besvikna, lovar Björn.

Vi brukar "softar" igång med uppvärmningsbasket kl. 17:30 och så drar träningen igång 18:00.

Första träningspasset äger rum måndagen v44, det vill säga den 26 oktober.

Det pratas även om andra aktiviteter, typ spinning. Tid, plats och veckodag är dock inte riktigt klargjort än, så det finns anledning att återkomma i ärendet.


/Peter



Se hela posten..

Ängaholmarna - Skånes enda skärgård!

En solig lördagmorgon och full aktivitet på klubben! Klockan hade precis passerat åtta och tre olika aktiviteter drog igång samtidigt. Vi var ett gäng på nio personer som styrde kosan nordost och siktet var inställt på Ängaholmarna, Skånes enda skärgård


Se hela posten..