lördag 14 januari 2017

Bassängövning 22 januari

I vår blir det bassängövning följande söndagar: 22/1, 12/2, 19/3.

Anmälningslista till första tillfället: https://docs.google.com/document/d/1DqWmUE72NUtlkOpp9hw4R-NUJvm0gObePf-e6qTnsPs/edit

Se hela posten..

tisdag 10 januari 2017

Syjunta 29 januari

Dags för aktivitetsmöte i Motion-och långfärdsektionen. Vad passar bättre än att ventilera sina konstruktiva åsikter och allmänna frågor om vår kära kanotklubb och paddlingens väsen i mörkersäsongen än under en hederlig syjunta?! Tid drop-in men säg vi börjar kl 15.



Se hela posten..

söndag 8 januari 2017

Gott Nytt År 2017!

Paddelvänner! God fortsättning och god start på vår nya paddelsäsong! Ute bjuder vädret på bister temperatur och hårt vatten men ibland kan det kännas skönt med lite uppehåll i paddlingen under kallare väder då motivationen kan växa sig än starkare att ge sig ut på vattnet igen. Denna tid bjuder också på ypperligt tillfälle att förbereda sig inför utepaddlingen med kompletterande inomhusträning och andra aktiviteter. Oavsett vilka mål vi har, solskenspaddling eller tävlingsförberedande så gör kondition, styrka och balansträning alltid nytta inför sommaren!


Se hela posten..