tisdag 20 augusti 2013

Motionspaddling i kanalen


Är du nyfiken på motionskajakerna på klubben men inte vet vilken ände du ska börja eller har paddlat alla kajaker i förråd 3 och vill vidare och framförallt har du koll på kapsejsning?



Tisdag 20/8 kl19 och måndag 26/8 kl 18 blir det motionskajaktema. Vi paddlar mellan klubben och greningen och ska titta på följande
-kajakerna i förråd 3, skillnader i rankhet
-klubbens kajaker i förråd 5, steget vidare (observera att ungdomarna har förtur till förråd 5 under sina träningstider, för närvarande ons kl 17, lör kl 10)
-hur man ställer in kajaken rätt-hur flytta fotstöd och sits
-kapsejsning: komma iland, tömma kajaken rätt, komma i kajaken igen
-vilka delar av kanalen är lämpliga att paddla dvs var kommer man upp
-tips på balansövningar

Måste man bada i kanalen? Nej, men det finns flera anledningar till att öva plums.
-i även de lugnaste vatten kan en jetski komma farande...
-din balans blir bättre, man blir mindre spänd om man inte oroar sig för att ramla i
-rutin på att komma upp snabbare känns bra framförallt när det blir kallare i vattnet
-man får skriva upp sig på den ärofyllda badarlistan!

Varför ska man paddla rankare kajak?
-det är skoj!!

Ännu roligare om flera är ute, så kom och plumsa nu (man måste inte bada, flera kommer visa hur det går till.. )

/Jenny






6 kommentarer:

Monika Bengtsson sa...

Strålande Jenny!

Peter sa...

Jättebra initiativ Jenny!

Jag är på!

Janina sa...

Tack för en jättekul kväll, måste komma ihåg att skriva upp mina fyra plums på badarlistan. :-

Jenny Å sa...

Så ledsen jag missade! Blev lyckat gissar jag?

Janina sa...

Mycket lyckat! Det kommer en ny chans nästa vecka...

Monika Bengtsson sa...

Då är det min tur att plumsa :)