Mer info om inomhusträning

NU (!) är det dags att börja ladda för höstträningen 

Torsdagen den 29/10 börjar spinningen och det är bokat 8 ggr fram mot jul. Denna gången kommer ni att köra på Nordic Wellness Malmö Central på Utställningsgatan 2. Det var enda anläggningen som hade plats önskad dag, men jag har hört att salen och ljudanläggningen är bra! Passet börjar kl. 18.00, det kostar 30 kr/gång för alla över 18 år och ni kommer precis som tidigare att köra under ledning av Malin.

Måndagen den 26/10 startar som sagt den gemensamma inneträningen (kallad Måndagsträning). Det kommer köras övningar med kroppen som motstånd, medicinbollsövningar, cirkelträning, mm... Tiden är 18.00, men vill du spela basket innan så kom redan 17.30. Precis som under de senaste åren så blir det under ledning av Björn.

Ta chansen att få några riktigt bra träningspass i höst och låt dig inspireras och motiveras av alla andra i vår härliga klubb! 

S gm Peter