Ny träning

Ola S tipsar om att MKK är välkomna att testa Crossfit-träning fredag 11/3 kl 18.15.

Det är en typ av funktionell träning som Ola tror är passande för kanotister och kan ge lite variation till torsdagsgympan. Mer info på Facebook och på Crossfit Malmös hemsida.

Det finns 15 plaster, maila Ola för anmälan. Det lovas ett svettigt pass med lite nya inspirerande övningar..

/ Ulf